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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口干是指口腔內(nèi)水分不足，導(dǎo)致口腔黏膜干燥的一種現(xiàn)象。而口臭則是指口腔中散發(fā)出的難聞氣味。當(dāng)口腔干燥時(shí)，唾液分泌減少，口腔中的細(xì)菌就會(huì)繁殖得更快，分解食物殘?jiān)图?xì)胞代謝產(chǎn)物，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物等異味物質(zhì)，從而導(dǎo)致口臭。其處理方法如下：
1.保持充足的水分?jǐn)z入：多喝水是緩解口干的最基本方法。每天應(yīng)該飲用足夠的水，保持身體水分平衡，也有助于口腔濕潤(rùn)。
2.避免刺激性食物和飲料：辛辣、油膩、酸甜等刺激性食物和飲料會(huì)刺激口腔分泌更多的唾液，同時(shí)也會(huì)加重口臭問題。建議盡量避免這些食物和飲料的攝入。
3.注意口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線和漱口水，可以有效清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，緩解口臭問題。同時(shí)，刷牙時(shí)應(yīng)該注意清潔舌頭，因?yàn)樯囝^上也有很多細(xì)菌。
總之，口干口臭是一種常見的問題，但是如果不及時(shí)治療，可能會(huì)影響到口腔健康和社交生活。建議保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，多喝水，避免刺激性食物和飲料，定期進(jìn)行口腔檢查和治療，以緩解口干口臭問題。如果口臭問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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