很多人因為工作的關系經常憋尿，但是長時間的憋尿行為會對人體健康造成影響，憋尿之后形成了習慣，沒有養(yǎng)成產生尿意第一時間排尿的好習慣，久而久之身體健康會受影響，因此，要事先了解憋尿具體有哪些危害，通過糾正這種壞習慣來保養(yǎng)身體，否則盲目憋尿，尿液產生之后沒有及時排出，某些重要器官功能受損，疾病患病率高，身體很難保持健康。
1、影響腎臟功能
經常憋尿腎臟無法保持功能良好，腎臟在人體中發(fā)揮著重要的作用，保持腎臟健康是延長壽命的關鍵。很多人腎臟被有害物質刺激功能受損，主要是憋尿引起，產生尿意之后長時間憋尿，尿液中的有害物質，病菌等被身體重新吸收。
腎小管重新吸收的過程中影響腎臟功能，會誘發(fā)腎臟疾病。如果想要保持腎臟健康狀態(tài)，感覺到想要排尿應該及時上廁所，通過這種方式來減少有害物質的吸收，否則腎臟病變嚴重，身體健康會受影響。
2、尿路感染概率高
很多人尿路感染的出現和憋尿有關，長期有憋尿這種行為會因為尿液在膀胱滯留而導致里面的細菌對尿道反復刺激，如果自身抵抗力薄弱，加上憋尿行為影響尿路受到感染，損傷的可能性高，更容易出現病變帶來身體傷害，而持續(xù)的尿路感染會讓患者排尿疼痛、排尿困難、甚至有尿頻尿急的表現，這些都是尿路感染帶來的負面影響。為了防止身體健康受威脅，想要排尿及時上廁所很重要，通過這種方式可以避免疾病出現。
3、誘發(fā)膀胱炎
膀胱炎作為影響身體健康的疾病，和膀胱病變有關。部分人長時間憋尿也會誘發(fā)該疾病，在憋尿的過程中尿液長時間滯留無法及時排出，膀胱壁的血管也會受到壓迫影響，局部的粘膜功能，黏膜處于缺血，缺氧的狀態(tài)中，細菌又入侵感染了身體，引發(fā)膀胱炎的可能性高。
膀胱炎病情加重，會讓患者局部粘膜受損出血，引發(fā)了肉眼可見的血尿，在發(fā)展過程中通常會有排尿疼痛，尿頻尿急等情況出現。作為對人體健康不利的疾病，同樣需要做好預防措施，避免膀胱病變出現帶來影響。
4、影響前列腺健康
部分人長時間憋尿，還可能會出現前列腺炎。前列腺炎是對男性身體健康不利的疾病，主要是憋尿之后里面的細菌經過前列腺管進入前列腺引發(fā)的病變，細菌的侵犯容易導致炎癥產生。
前列腺炎不斷發(fā)展，很多患者會有排尿疼痛、進行性排尿困難、性功能下降等情況出現，同樣對男性健康不利。為了防止前列腺炎發(fā)病率增高，平時應該注意良好生活習慣的養(yǎng)成，除了不要憋尿之外還應該注意飲食的合理，不要久坐，更不能夠縱欲過度。
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