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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
晚上睡覺不自主的坐起，通常被稱為夜間坐起或者夜間驚醒。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上也被稱為睡眠驚厥或夜間驚醒癥。這是一種常見的睡眠障礙，通常發(fā)生在入睡后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，患者會(huì)突然坐起來，呼吸急促，心跳加快，甚至出汗。
夜間坐起的原因可以有很多，最常見的原因是睡眠呼吸暫停癥，簡稱SDB，或者其他呼吸障礙。SDB是一種睡眠障礙，患者在睡覺時(shí)呼吸暫停，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，最終會(huì)引起夜間坐起的現(xiàn)象。除此之外，心血管疾病、焦慮、抑郁、應(yīng)激和藥物濫用等因素也可能導(dǎo)致夜間坐起。
對于夜間坐起的患者，需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行睡眠監(jiān)測，以便了解患者在睡眠時(shí)的呼吸情況、心臟狀況和大腦活動(dòng)。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)建議患者進(jìn)行藥物治療，如使用呼吸機(jī)、口服藥物或者鼻腔連續(xù)氣道正壓治療等。此外，調(diào)整生活方式，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免飲酒和咖啡因的攝入，進(jìn)行規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)等也有助于改善夜間坐起的情況。
總之，夜間坐起是一種常見的睡眠障礙，在治療上需要根據(jù)個(gè)體情況采取相應(yīng)的措施?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有了多種有效的治療方法，患者不必過分擔(dān)心。但是，如果患者出現(xiàn)了夜間坐起的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療，以免影響健康和生活質(zhì)量。
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