-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮屑是一種常見的頭皮問題，通常是由于頭皮干燥、過度清潔或者頭皮上的真菌感染導(dǎo)致的。為了去除頭皮屑，可以采取以下一些方法：
1.使用溫和的洗發(fā)水：選擇含有滋潤成分的洗發(fā)水，避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。將洗發(fā)水均勻地涂抹在頭皮上，然后用指腹輕輕地按摩頭皮，幫助清潔頭皮并去除頭皮屑。
2.控制洗發(fā)頻率：過度洗發(fā)會導(dǎo)致頭皮過干，增加頭皮屑的產(chǎn)生。一般來說，每周洗發(fā)2-3次足夠了，可以根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整。
3.使用去頭屑洗發(fā)水：如果頭屑問題比較嚴(yán)重，可以選擇使用專門的去頭屑洗發(fā)水，幫助緩解頭皮屑問題。這些產(chǎn)品通常含有藥物成分，可以幫助減少頭皮屑的產(chǎn)生。
4.頭皮按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，可以刺激頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮健康，減少頭皮屑的產(chǎn)生。
5.避免使用過熱水洗頭：熱水會使頭皮更加干燥，增加頭皮屑的產(chǎn)生。在洗頭時，盡量使用溫水或者涼水。
6.注意飲食和生活習(xí)慣：良好的飲食和生活習(xí)慣對頭皮健康也非常重要。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持足夠的睡眠和適量的運(yùn)動，有助于改善頭皮屑問題。
7.消除焦慮和壓力：焦慮和壓力也是頭皮屑產(chǎn)生的原因之一。保持心情舒暢，放松心情，有助于減少頭皮屑的產(chǎn)生。
總之，去除頭皮屑需要綜合考慮洗發(fā)、按摩、飲食和生活習(xí)慣等多個方面。如果以上方法仍然無法緩解頭皮屑問題，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療和建議。
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：熟練掌握皮膚科常...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：擅長蕁麻疹、濕疹...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：擅長各種疑難皮膚...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：2006年參加工...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹、帶狀皰...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長診治重度痤瘡...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：對多發(fā)常見以及疑...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：擅長用中藥，西藥...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 皮膚科門診
擅長：皮膚病與性病，燒...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：業(yè)務(wù)專長：從事皮...
-
-
井西寬 連云港市中醫(yī)... 皮膚科
頭皮屑怎樣去掉
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
怎樣去除頭皮屑
-
-
羅銳軍 河源市人民醫(yī)... 皮膚性病科
頭皮屑很大塊
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
怎樣除頭皮屑
-
-
劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
頭皮屑傳染不
-
-
頭皮屑多，頭皮屑洗不掉
頭皮屑多的問題常常出現(xiàn)在頭皮屑過度干燥或者頭皮屑多是因為頭皮屑的死細(xì)胞過度剝落所積累的結(jié)果。通常情況下，頭皮屑會隨著日常洗頭和頭發(fā)護(hù)理而自然脫落，不過如果頭皮屑過多或者洗不掉的話，就需要采取措施來解決... 詳細(xì)»
-
-
女童頭皮屑
女童頭皮屑的發(fā)生可能與多種因素有關(guān)，以下是可能影響頭皮屑的原因和措施。一、原因1.天氣干燥：在干燥的氣候條件下，頭皮容易失去水分，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生。2.頭發(fā)清潔不當(dāng)：如果頭皮清潔不到位，積累的油脂和污垢... 詳細(xì)»
-
-
頭皮屑癥狀
頭皮屑通常是由頭皮過度脫屑引起的，是一種非傳染性的常見頭皮問題。頭皮屑的癥狀主要包括：1.頭皮干燥：頭皮屑往往伴隨著頭皮的干燥，可能會出現(xiàn)脫屑的情況。2.頭皮瘙癢：頭皮屑會引起頭皮瘙癢，導(dǎo)致患者不由自... 詳細(xì)»
-
-
頭皮屑多，嚴(yán)重增多頭皮屑多
頭皮屑是一種常見的頭皮問題，它是由頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞過度生長和脫落引起的。以下是一些可能導(dǎo)致頭皮屑增多的原因：1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，它在頭皮上生長并分解油脂，產(chǎn)生脂肪酸，刺激頭皮，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號