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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙結石是一種常見的口腔問題，它是由牙菌斑在牙齒表面沉積并礦化形成的。牙結石不僅會影響口腔美觀，還會導致口臭、牙齦炎、牙周炎等口腔問題。因此，及時去除牙結石對于保持口腔健康非常重要。
1.口腔清潔：保持良好的口腔清潔是預防和去除牙結石的基礎。建議每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，以清除牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣。
2.洗牙：洗牙是一種專業(yè)的去除牙結石的方法。洗牙可以通過超聲波振動或手動器械清除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，同時還可以拋光牙齒表面，減少牙結石的再次形成。
3.齦下刮治：如果牙結石已經(jīng)沉積在牙齦下面，需要進行齦下刮治。齦下刮治是一種深度清潔牙齒的方法，需要在局部麻醉下進行。醫(yī)生會使用特殊的器械深入牙齦下面，清除牙結石和牙菌斑。
4.飲食調(diào)整：飲食也會影響牙結石的形成。建議減少高糖、高脂肪和高酸性食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物的攝入，以維持口腔健康。
總之，去除牙結石的方法有很多種，具體方法需要根據(jù)牙結石的嚴重程度和個人口腔情況來選擇。同時，預防牙結石的形成也非常重要，建議保持良好的口腔清潔習慣，定期進行口腔檢查和清潔。
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牙結石牙痛
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