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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙結(jié)石是一種常見的口腔問題，它是由牙菌斑在牙齒表面沉積并礦化形成的。牙結(jié)石不僅會影響口腔美觀，還會導致口臭、牙齦炎、牙周炎等口腔問題。因此，及時去除牙結(jié)石對于保持口腔健康非常重要。
1.口腔清潔：保持良好的口腔清潔是預防和去除牙結(jié)石的基礎。建議每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，以清除牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣。
2.洗牙：洗牙是一種專業(yè)的去除牙結(jié)石的方法。洗牙可以通過超聲波振動或手動器械清除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，同時還可以拋光牙齒表面，減少牙結(jié)石的再次形成。
3.齦下刮治：如果牙結(jié)石已經(jīng)沉積在牙齦下面，需要進行齦下刮治。齦下刮治是一種深度清潔牙齒的方法，需要在局部麻醉下進行。醫(yī)生會使用特殊的器械深入牙齦下面，清除牙結(jié)石和牙菌斑。
4.飲食調(diào)整：飲食也會影響牙結(jié)石的形成。建議減少高糖、高脂肪和高酸性食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物的攝入，以維持口腔健康。
總之，去除牙結(jié)石的方法有很多種，具體方法需要根據(jù)牙結(jié)石的嚴重程度和個人口腔情況來選擇。同時，預防牙結(jié)石的形成也非常重要，建議保持良好的口腔清潔習慣，定期進行口腔檢查和清潔。
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