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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙結(jié)石是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題,它由牙菌斑在牙齒表面礦化形成。牙結(jié)石掉了有坑的應(yīng)對(duì)方法如下:
1.及時(shí)就醫(yī):如果牙結(jié)石脫落導(dǎo)致牙面出現(xiàn)凹陷或坑洼,建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過(guò)潔牙、補(bǔ)牙等方法來(lái)修復(fù)牙面,恢復(fù)牙齒的美觀度和功能。
2.注意口腔衛(wèi)生:為了預(yù)防牙結(jié)石的形成和再次脫落,建議每天刷牙兩次,使用牙線和漱口水清潔口腔。此外,定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行潔牙,可以有效清除牙結(jié)石和牙菌斑。
3.調(diào)整飲食:建議減少高糖、高脂肪和高酸性食物的攝入,多吃蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物。這些食物有助于保持口腔健康,預(yù)防牙結(jié)石的形成。
4.戒煙限酒:吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生,增加牙結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。建議戒煙限酒,保持口腔健康。
總之,牙結(jié)石脫落導(dǎo)致牙面出現(xiàn)凹陷或坑洼是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題。為了預(yù)防和治療這種問(wèn)題,建議及時(shí)就醫(yī)、注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食和戒煙限酒。如果有任何口腔問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)口腔醫(yī)生,以便得到及時(shí)的治療和建議。
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