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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。中藥在治療腰肌勞損方面有一定的作用，但具體效果因人而異。
中藥治療腰肌勞損的原理主要是通過調(diào)理身體的氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑等功能，以達(dá)到緩解疼痛、改善癥狀的目的。常用的中藥包括活血化瘀藥、祛風(fēng)除濕藥、補(bǔ)益肝腎藥等。這些中藥可以通過口服、外用等方式使用。
口服中藥可以通過調(diào)節(jié)身體的內(nèi)部環(huán)境，改善氣血循環(huán)，緩解疼痛。例如，一些活血化瘀的中藥可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除瘀血，緩解疼痛；一些祛風(fēng)除濕的中藥可以祛除體內(nèi)的濕氣，緩解肌肉酸痛；一些補(bǔ)益肝腎的中藥可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高身體的抗病能力。
中藥治療腰肌勞損在一定程度上是有用的，但是在使用中藥治療腰肌勞損時(shí)，需要遵循醫(yī)生的建議，合理用藥，結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到最佳的療效。同時(shí)，也需要注意避免不良的生活和工作習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，減少腰部受力，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長(zhǎng)了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長(zhǎng)期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個(gè)方面：1.長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)-長(zhǎng)期久坐或站立，如辦公室工作、司機(jī)等職業(yè)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)、過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)... 詳細(xì)»
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