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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
焦慮癥是一種常見的心理健康問題，它會影響人們的睡眠。焦慮癥患者通常會出現(xiàn)各種睡眠障礙，這些障礙會導(dǎo)致他們難以入睡、睡眠質(zhì)量差，甚至?xí)谝归g反復(fù)醒來。以下是焦慮癥患者常見的睡眠障礙表現(xiàn)：
1.失眠：焦慮癥患者常常會出現(xiàn)失眠的情況，他們在夜間難以入睡，也可能會在半夜醒來，然后難以重新入睡。失眠會導(dǎo)致患者白天感到疲憊、精神不集中，甚至?xí)绊懭粘Ｉ詈凸ぷ鳌?/p>
2.夜驚：焦慮癥患者在夜間可能會經(jīng)歷夜驚或驚醒，這會導(dǎo)致他們感到恐懼和不安，難以重新入睡。
3.噩夢：焦慮癥患者常常會做噩夢，這些噩夢可能會讓他們感到非常不安和恐懼，也會影響他們的睡眠質(zhì)量。
4.焦慮引起的睡眠中斷：由于焦慮情緒的影響，焦慮癥患者可能會在夜間多次醒來，這會導(dǎo)致他們的睡眠無法達(dá)到深度睡眠狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。
總之，焦慮癥患者常常伴隨著睡眠障礙，這些障礙會嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量。因此，及時尋求專業(yè)的心理咨詢和治療是非常重要的。
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