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文明 主治醫(yī)師
簡介：癲癇、腦血管疾病、頭暈、頭痛、焦慮狀態(tài)、睡眠障礙及其他神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治。
焦慮癥引起睡眠障礙的治療是一個(gè)綜合性的治療。
我們要分清楚是焦慮引起的睡眠障礙，還是說因?yàn)閷λ弋a(chǎn)生了恐懼心理，逐漸地就形成了焦慮。有些病人是對睡眠產(chǎn)生了緊張、恐懼的心理，逐漸引起了廣泛性的焦慮障礙。有些病人是因?yàn)榻箲]本身導(dǎo)致的睡眠障礙，睡眠只是焦慮的表現(xiàn)之一。
所以，病人到醫(yī)院看病只是說自己有睡眠障礙，但是實(shí)際生活中還有很多和焦慮相關(guān)的一些表現(xiàn)，只是沒引起重視而已。這些病人有可能有一些比較特征性的表現(xiàn)，比如患者一進(jìn)臥室，一看見那張床，就想起自己今天可能會(huì)失眠，可能會(huì)睡不著覺。但是患者如果到親戚家，不在自己的臥室里，他換一個(gè)環(huán)境就能睡得著覺，這就是焦慮引起的睡眠障礙。
有以上問題可以通過以下方法解決：
1、可以讓病人做行為療法，改變患者對睡眠的恐懼心理。
2、做認(rèn)知治療，讓患者不在臥室里，換在客廳里、不關(guān)燈，也許就能睡得著覺。
3、有些病人對睡眠本身沒有恐懼，就要治療焦慮，通過對焦慮心理的治療，改善睡眠。
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