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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
養(yǎng)身補氣的藥材燉湯在中醫(yī)養(yǎng)生中是非常重要的一部分。藥材燉湯可以起到補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、滋補氣血的作用，對于一些虛弱體質(zhì)、身體疲倦、消化不良的人群來說尤為適用。以下是一些常見的養(yǎng)身補氣藥材，適合用來燉湯喝：
1.人參：人參是一種名貴的中藥材，具有大補元氣、補脾益肺、生津安神等功效?？梢杂萌藚蹼u湯、人參燉鴿子湯等。
2.黃芪：黃芪具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效?？梢杂命S芪燉雞湯、黃芪燉排骨湯等。
3.當歸：當歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效?？梢杂卯敋w燉雞湯、當歸燉羊肉湯等。
4.黨參：黨參具有補中益氣、健脾益肺等功效?？梢杂命h參燉雞湯、黨參燉鴿子湯等。
5.白術：白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效?？梢杂冒仔g燉雞湯、白術燉排骨等。
6.山藥：山藥具有健脾益胃、滋腎益精、潤肺止咳等功效?？梢杂蒙剿師蹼u湯、山藥燉排骨等。
7.紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神等功效?？梢杂眉t棗燉雞湯、紅棗燉鴿子湯等。
8.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。可以用枸杞燉雞湯、枸杞燉鴿子湯等。
需要注意的是，不同的人體質(zhì)不同，需要根據(jù)個人情況選擇適合自己的藥材。同時，藥材的用量也需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整，不宜過量使用。在使用藥材燉湯時，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確保安全有效。
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中藥燉湯藥材有哪些
中藥燉湯是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過將多種中藥材搭配在一起煮制而成，具有滋補身體、調(diào)理氣血、預防疾病等功效。以下是一些常用的中藥燉湯藥材：1、黃芪：黃芪是常見的中藥材，具有益氣固表、提高免疫力的作用。在... 詳細»
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石橄欖燉湯有那些功效
石橄欖，又稱“山欖”，是一種常見的中藥材，其果實、葉子和根都可以入藥。石橄欖燉湯是一道非常受歡迎的藥膳，具有多種功效。首先，石橄欖燉湯具有清熱解毒的功效。石橄欖中含有大量的有機酸和酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)可... 詳細»
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補血補氣的藥材有哪些
補血補氣的藥材是中醫(yī)藥理論中常用的概念，它指的是具有補益氣血、增強人體免疫力、改善貧血癥狀的藥材。中醫(yī)認為，氣血是維持人體健康的重要物質(zhì)基礎，補血補氣藥材能夠調(diào)節(jié)人體氣血平衡，幫助人體恢復健康。補血補... 詳細»
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燉烏雞放什么藥材補氣血
燉烏雞時，可以加入一些具有補氣血功效的藥材，以增強其滋補作用。以下是一些常見的補氣血藥材：1.當歸：當歸是一種常用的中藥材，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。在燉烏雞時加入適量的當歸，可以增加湯品的補血作... 詳細»
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田七和那些藥材可以泡酒
田七，又稱為三七，是一種常見的中藥材，具有活血化瘀、消腫止痛等功效。以下是一些可以與田七一起泡酒的藥材：1.當歸：當歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，與田七一起泡酒可以增強活血化瘀的作用。2.川芎：川芎... 詳細»
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