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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥泡茶對肝好的有很多種，其中比較常見的有枸杞、菊花、決明子、金銀花、金銀花等。
1.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、明目等功效，可泡水飲用。
2.菊花：菊花具有清熱解毒、清肝明目的作用，適合泡茶飲用。
3.決明子：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，可泡水喝。
4.金銀花：金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對肝臟有一定的保護作用。
5.蒲公英：蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效，可泡水飲用。
需要注意的是，中藥泡茶喝對肝臟的保護作用可能因人而異，且不能替代藥物治療。在飲用中藥茶之前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，特別是對于有肝臟疾病或其他健康問題的人群。
此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，對于肝臟健康也非常重要。
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