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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
鹿茸是一種傳統(tǒng)的中藥材，被認為具有多種保健功效，包括增強抵抗力。然而，目前并沒有足夠的科學證據(jù)來支持這一說法。
鹿茸中含有多種生物活性成分，如鹿茸多肽、鹿茸酸、鹿茸多糖等，這些成分可能具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。一些研究表明，鹿茸提取物可以增強免疫細胞的活性，提高機體的免疫力。但是，這些研究大多是在動物實驗或體外實驗中進行的，其結(jié)果并不能直接推廣到人類。
此外，鹿茸的食用也存在一些風險。鹿茸是一種溫熱性的補品，過量食用可能會導致上火、流鼻血等不良反應(yīng)。對于一些體質(zhì)虛弱、容易上火的人來說，食用鹿茸可能并不適合。
因此，雖然鹿茸可能具有一定的保健作用，但其增強抵抗力的效果還需要更多的科學研究來證實。在食用鹿茸時，應(yīng)該注意適量，并根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況進行選擇。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，對于增強抵抗力也非常重要。
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