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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童肥胖癥是一種常見的營養(yǎng)性疾病，通常由于能量攝入超過消耗，導致體內(nèi)脂肪積聚過多。如果不及時干預，可能會對孩子的健康造成長期影響，比如引發(fā)心血管疾病、糖尿病、高血壓等。
一般來說，最常用的指標是身體質(zhì)量指數(shù)。它是一種衡量體重和身高關(guān)系的指標，計算方法是體重除以身高的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，兒童身體質(zhì)量指數(shù)大于等于同性別、同年齡人群的第95百分位數(shù)，就屬于肥胖；如果大于等于第97百分位數(shù)，屬于重度肥胖；如果大于第99百分位數(shù)，屬于極重度肥胖。除了身體質(zhì)量指數(shù)，還可以參考以下幾個指標：
1.標準體重：可以用公式計算，2~12歲的兒童標準體重=年齡×2+8。如果孩子的實際體重超過標準體重的20%，就屬于超重；如果超過40%，就屬于肥胖。
2.體脂率：體脂率是指體內(nèi)脂肪的重量占體重的百分比。一般來說，男性體脂率超過25%，女性體脂率超過30%，就屬于肥胖。由于體脂率的測量比較復雜，需要使用專門的儀器，因此不太常用。
3.腰臀比：腰臀比是指腰圍和臀圍的比值。腰圍是指腰部最細處的周長，臀圍是指臀部最粗處的周長。一般來說，男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.85，就屬于肥胖。腰臀比可以反映腹部脂肪的堆積情況，是評估心血管疾病風險的一個重要指標。
需要注意的是，以上指標不能作為診斷肥胖癥的唯一依據(jù)。如果懷疑孩子患有肥胖癥，最好去醫(yī)院進行詳細的檢查和評估。
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