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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕是一種在睡眠中出現(xiàn)的呼吸現(xiàn)象，通常是由于呼吸道的阻塞或振動所引起的。打呼嚕的聲音通常是由呼吸時空氣在呼吸道中振動所產(chǎn)生的，而這些振動通常是從喉嚨和口腔中發(fā)出的。
當(dāng)人們進入睡眠狀態(tài)時，肌肉松弛，口腔和喉嚨的組織也會松弛，這樣就可能會導(dǎo)致呼吸道的部分或全部阻塞。當(dāng)空氣經(jīng)過這些阻塞的呼吸道時，會產(chǎn)生振動，形成呼嚕的聲音。
雖然呼吸問題通常是由口腔和喉嚨引起的，但有些人也會感覺到呼吸道的阻塞來自于鼻子。例如，鼻子的粘膜腫脹、鼻竇炎等問題都可能會導(dǎo)致呼吸道的阻塞。在這種情況下，空氣通過鼻子時也會產(chǎn)生振動，產(chǎn)生類似呼嚕的聲音。
另外，一些人打呼嚕的原因還可能與肥胖、飲酒、吸煙以及睡姿不良等因素有關(guān)。因此，要改善打呼嚕的問題，除了關(guān)注口腔和喉嚨的情況外，還要注意飲食、生活習(xí)慣以及睡眠環(huán)境的調(diào)整。
總的來說，打呼嚕的聲音通常是通過口腔和喉嚨中的振動產(chǎn)生的，但鼻子的情況也可能會對呼嚕產(chǎn)生影響。如果有打呼嚕的問題，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)生的幫助，找到合適的處理方法和改善生活習(xí)慣，以提高睡眠質(zhì)量和健康水平。
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細»
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