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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
明明沒睡著卻打呼嚕了，可能是以下原因引起的：
-生理結(jié)構(gòu)異常：有些人的呼吸道結(jié)構(gòu)可能存在異常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，這些異?？赡軐?dǎo)致呼吸道狹窄，氣流通過時產(chǎn)生振動，從而引起打呼嚕。
-肥胖：肥胖是引起打呼嚕的常見原因之一。過多的脂肪堆積在頸部，可能會壓迫呼吸道，導(dǎo)致呼吸道狹窄，從而引起打呼嚕。
-不良生活習(xí)慣：某些不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致打呼嚕，如長期吸煙、飲酒、過度疲勞等。
-藥物副作用：某些藥物可能會導(dǎo)致肌肉松弛，從而引起打呼嚕，如鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等。
-其他：某些全身性疾病，如甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等，也可能導(dǎo)致打呼嚕。
如果經(jīng)常出現(xiàn)明明沒睡著卻打呼嚕的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、適量運(yùn)動、控制體重等，也有助于減輕打呼嚕的癥狀。
需要注意的是，打呼嚕不僅會影響他人的睡眠，還可能對自身健康造成影響，如引起高血壓、心臟病、腦血管疾病等。因此，如果打呼嚕嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細(xì)»
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