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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于外周血中血紅蛋白的濃度降低，攜氧能力下降，會導致各組織器官出現(xiàn)不同程度的缺氧，進而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，如失眠、注意力不集中、記憶力減退等。
具體來說，貧血導致失眠的原因主要有以下幾點：
1.神經(jīng)系統(tǒng)缺氧：貧血時，大腦等組織器官缺氧，導致神經(jīng)元代謝紊亂，神經(jīng)遞質合成減少，從而影響睡眠質量。
2.心理因素：貧血患者常因自身健康狀況而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響睡眠。
3.治療藥物的影響：治療貧血的藥物如鐵劑、維生素B12等，可能會引起胃腸道不適，影響患者的睡眠。
總之，貧血是導致失眠的一個重要原因，對于貧血患者來說，改善睡眠質量有助于提高生活質量。如果出現(xiàn)失眠等癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，患者也應注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動、避免睡前過度興奮等，以提高睡眠質量。
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