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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
維生素B族是一組水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、煙酰胺、葉酸、維生素B6、維生素B12等。它們?cè)谌梭w內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能，以下是維生素B族的詳細(xì)分析：
-維生素B1:參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病等疾病。
-維生素B2:參與能量代謝和細(xì)胞生長(zhǎng)，缺乏會(huì)導(dǎo)致口角炎、皮炎等疾病。
-煙酰胺：參與能量代謝和細(xì)胞生長(zhǎng)，缺乏會(huì)導(dǎo)致糙皮病等疾病。
-葉酸：參與DNA合成和細(xì)胞分裂，缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血、胎兒神經(jīng)管畸形等問(wèn)題。
-維生素B6:參與蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血、皮膚炎癥等疾病。
-維生素B12:參與紅細(xì)胞生成和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。
總之，維生素B族對(duì)人體健康至關(guān)重要，應(yīng)該通過(guò)飲食或補(bǔ)充劑的方式攝入足夠的量。
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維生素b族片的作用及功能
潘建剛 主任醫(yī)師
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吃了維生素b族尿液發(fā)黃
范新祥 主治醫(yī)師
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維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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b族維生素能治療白癜風(fēng)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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維生素b族適合什么人吃
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
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開(kāi)平市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素片的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素的作用
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b族維生素的功效與作用
功效作用:b族維生素是人體代謝和生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)。b族維生素能夠促進(jìn)人體將脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等轉(zhuǎn)化為能量，可起到均衡營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血的作用。 適宜人群:兒童、貧血者。不適宜人群:無(wú)特殊禁忌人群。不... 詳細(xì)»
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維生素b族的作用
維生素b族是水溶性維生素，是所有人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是食物釋放能量的關(guān)鍵，維生素b族在人體內(nèi)僅有幾個(gè)小時(shí)的滯留時(shí)間，必須每天補(bǔ)充，可以促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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維生素b族的作用
維生素B族是一群水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9和維生素B12。維生素B族在人體的新陳代謝中起著多種重要作用，下面將逐一介紹維生素B... 詳細(xì)»
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維生素B族片的作用及功效
維生素B族片的作用及功效主要包括以下幾個(gè)方面：1.促進(jìn)能量代謝：維生素B族是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝所必需的輔酶，能幫助人體將食物轉(zhuǎn)化為能量。缺乏維生素B族會(huì)導(dǎo)致能量代謝障礙，使人感到疲勞、乏力。... 詳細(xì)»
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維生素b的作用與功效
維生素B也作維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來(lái)自于相同的食物來(lái)源，如酵母等。維生素B曾經(jīng)被認(rèn)為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，但是后來(lái)的研究證明它其實(shí)是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，如維生... 詳細(xì)»
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