-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
長期便秘是指連續(xù)3個月或更長時間內(nèi)出現(xiàn)的大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排便費力等情況。長期便秘容易引起消化道疾病，并對身體健康造成嚴重影響，因此需要及時治療。以下是一些治療長期便秘的方法。
首先，調(diào)整飲食習慣是治療長期便秘的有效途徑。多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥食品等，可以增加腸道蠕動，促進排便。此外，多喝水也有助于軟化大便，減輕便秘癥狀。避免過多攝入高脂肪、高糖食物，以及飲食不規(guī)律也有助于改善便秘情況。
其次，適量運動也是治療長期便秘的必要手段。適當?shù)捏w育鍛煉可以刺激腸道蠕動，促進排便。常見的適宜運動方式包括散步、慢跑、游泳等有氧運動。
另外，藥物治療也是治療長期便秘的選擇之一。對于一些嚴重的長期便秘患者，可以在醫(yī)生的指導下使用柔軟劑、潤腸劑等藥物來改善癥狀。但是需要注意的是，藥物治療應在醫(yī)生的指導下進行，避免濫用藥物帶來其他不良反應。
最后，心理調(diào)適也是治療長期便秘的重要環(huán)節(jié)。長期便秘可能與壓力、焦慮、緊張等心理因素有關(guān)。因此，通過放松心情、保持良好的心態(tài)，有助于改善便秘癥狀。
總的來說，治療長期便秘需要綜合考慮多個因素，包括飲食習慣、運動情況、藥物治療和心理因素等。在治療過程中，建議患者積極配合醫(yī)生的指導，調(diào)整生活方式，逐漸改善便秘情況。
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：采用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長中醫(yī)腦病—中...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝癌、消化性...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)治療急慢性...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：治療慢性胃炎、胃...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學... 消化內(nèi)科
女性長期便秘的原因
-
-
張妍 大連醫(yī)科大學... 消化內(nèi)科
長期便秘喝番瀉葉好嗎
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃什么能治長期便秘
-
-
長期腹脹便秘
對于長期腹脹便秘的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善腹部彩超或者CT以及胃腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，進一步明確病因，排除器質(zhì)性病變，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解腹脹便秘的癥狀... 詳細»
-
-
長期便秘長期失眠多夢
長期便秘和長期失眠多夢是常見的健康問題，常見的原因有不良生活習慣、腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。1、不良生活習慣：飲食不均衡，膳食纖維攝入不足，無法刺激腸道蠕動。缺乏運動，身體代謝緩慢。作息不規(guī)律，擾亂生物... 詳細»
-
-
長期便秘的治療
便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。長期便秘是指病人患有便秘時間長，經(jīng)常性便秘，無法正常排便... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號