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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
咬肌肥大是指咬肌過度發(fā)達，導(dǎo)致臉部下半部分看起來較為寬大。按摩可以在一定程度上緩解咬肌肥大，但效果因人而異。以下是一些可能有助于緩解咬肌肥大的按摩方法：
1.找到咬?。阂Ъ∥挥谀橆a兩側(cè)，當咬緊牙關(guān)時，可以感覺到臉頰兩側(cè)有兩塊堅硬的肌肉，這就是咬肌。
2.按摩咬?。河檬种篙p輕按摩咬肌，順時針和逆時針方向各按摩10-15次，每天按摩2-3次。按摩時要注意力度適中，不要過于用力，以免損傷肌肉。
3.拉伸咬肌：將嘴巴張開，盡量張大，然后再慢慢閉合，重復(fù)10-15次，每天拉伸2-3次。拉伸時要注意嘴巴張開的幅度不要過大，以免引起疼痛。
4.熱敷咬肌：用熱毛巾或熱水袋敷在咬肌上，每次敷10-15分鐘，每天熱敷2-3次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
需要注意的是，按摩只能在一定程度上緩解咬肌肥大，如果咬肌肥大較為嚴重，可能需要采取其他治療方法，如注射肉毒素、手術(shù)等。此外，按摩時要注意保持手部清潔，避免感染。
如果對自己的咬肌肥大情況不滿意，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或美容師，了解更多治療方法和注意事項。
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咬肌有點兒肥大想按摩改善
咬肌位于面部，主要起主動咀嚼和張口作用。當咬肌肥大時，可能造成面部過度肥大和影響外貌美觀。因此，很多人都希望能通過按摩來改善咬肌肥大的問題。首先，咬肌肥大可能是由于過度使用咬肌造成的，比如咀嚼過硬食物... 詳細»
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按摩是不是可以治療咬肌肥大啊
按摩對于治療咬肌肥大的效果因人而異，目前并沒有足夠的科學(xué)證據(jù)支持按摩可以完全治愈咬肌肥大。咬肌肥大是指咬肌過度發(fā)達，導(dǎo)致臉部下頜角區(qū)域突出，影響面部美觀。按摩可以在一定程度上緩解咬肌的緊張和疲勞，但對... 詳細»
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按摩可以瘦咬肌嗎還是增大咬肌
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咬肌肥大是指下頜角兩側(cè)的肌肉過度發(fā)達，導(dǎo)致面部線條過于剛硬。通?？梢酝ㄟ^外觀觀察、觸摸檢查、觀察咀嚼動作、檢查牙齒咬合情況的方式來判斷咬肌是否肥大。1.外觀觀察：可以通過面部外觀來初步判斷咬肌是否肥大... 詳細»
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