睡眠對于每個(gè)人來說都是很重要的，但是很多人因?yàn)槭艿揭恍┮蛩氐母蓴_，導(dǎo)致老是睡不著，或者是容易驚醒，這可能是身體健康出現(xiàn)了某些問題引起的。一旦出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，一定要找出病因，及時(shí)治療，從而幫助改善睡眠。
1、抑郁癥
抑郁癥屬于一種精神疾病。如果總是出現(xiàn)睡不著的情況，那很可能是抑郁癥引起的。這種疾病發(fā)作過程當(dāng)中，患者通常會(huì)表現(xiàn)出情緒低落，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至有的患者還會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，比如不安、暴躁以及郁悶等。對于多數(shù)抑郁癥患者來說，存在不同程度的睡眠障礙。針對這種情況，需要通過藥物治療以及心理干預(yù)等方式，幫助患者改善睡眠。
2、盜汗
有一些人晚上容易盜汗，這也可能是造成睡不著的原因之一。晚上盜汗的人在睡著后易驚醒，嚴(yán)重阻礙睡眠。如果出汗過多，還容易導(dǎo)致身體脫水。一旦出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)找出盜汗的原因，可能是某些疾病或是激素不平衡引起的。找出病因之后對癥治療，有助于改善睡眠。
3、糖尿病
當(dāng)出現(xiàn)老是睡不著的情況時(shí)，一定要了解自身是否患有糖尿病，這種疾病多見于中老年人身上。這種疾病主要是因?yàn)榛颊叩囊葝u功能減弱，分泌的胰島素減少，從而導(dǎo)致血糖升高。而血糖過高就容易造成身體出現(xiàn)一系列癥狀，比如口干口渴、夜尿增多以及四肢麻木等。這一系列的癥狀會(huì)導(dǎo)致患者總是感覺不舒服，從而降低睡眠質(zhì)量。對于糖尿病的患者來說，一定要合理用藥，控制好血糖。
4、供血不足
晚上睡覺的時(shí)候也是身體各個(gè)器官進(jìn)行代謝和排毒的時(shí)間，通常肺部在凌晨三四點(diǎn)進(jìn)行排毒。如果這個(gè)時(shí)間段沒有休息好，很容易對肺部器官造成損害，導(dǎo)致供血不足。身體供血不足就容易造成血液循環(huán)受阻，從而影響心臟的供血能力，導(dǎo)致失眠發(fā)生。老是睡不著不但會(huì)影響到精神狀態(tài)，而且會(huì)對日常生活造成一定的影響。
在這種情況下，一定要警惕可能是某些疾病引起的，比如糖尿病、抑郁癥以及供血不足等。明確病因之后，有針對性的進(jìn)行治療，一旦這些疾病得到有效控制和改善，睡眠質(zhì)量也會(huì)得到提高。同時(shí)要注意，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長：擅長腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長神經(jīng)系統(tǒng)常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)四科
擅長：擅長抑郁癥、躁狂...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長癲癇病的診斷...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長癲癇、癲癇綜...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長癲癇發(fā)作分類...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦梗死、腦出...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：對于局灶性皮質(zhì)發(fā)...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：擅長結(jié)合臨床對腦...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)四科
擅長：擅長難治性分裂癥...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)四科
擅長：擅長神經(jīng)癥、睡眠...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
項(xiàng)良旭 馬鞍山市人民... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠原因和治療
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠原因
-
-
樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的治療方法
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
長期失眠治療
-
-
天麻治療失眠
天麻可以用于治療神經(jīng)衰弱，有一定的臨床作用，神經(jīng)衰弱改善以后失眠通常也會(huì)有一定程度的好轉(zhuǎn)，因此從這個(gè)角度來講，對于失眠是有一定的作用的。另外這種藥物也可以用于頭疼、神經(jīng)疼、頭暈的輔助治療的。但是如果患... 詳細(xì)»
-
-
治療心悸失眠
疾病都是會(huì)影響患者產(chǎn)生心悸失眠的現(xiàn)象，情緒焦慮也有可能使患者心悸失眠。心悸失眠的患者要注意自己身體情況，有病癥的存在應(yīng)治療病癥，針對失眠問題，建議患者睡前要保持心理平靜，不要情緒波動(dòng)，可以結(jié)合使用助眠... 詳細(xì)»
-
-
失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個(gè)正常的心理過程，這個(gè)過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動(dòng)的過程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會(huì)經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)