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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
當人們面臨壓力時,身體會產生一系列的生理反應,以應對這種緊張的情況。其中之一就是壓力激素的釋放,如皮質醇和腎上腺素。這些激素的增加可以導致食欲改變、代謝率提高以及體重下降。
長期的慢性壓力可能會對身體產生更嚴重的影響。研究表明,慢性壓力與許多健康問題有關,包括心血管疾病、免疫系統(tǒng)失調、消化系統(tǒng)問題等。在這種情況下,身體可能無法有效地吸收和利用營養(yǎng)物質,導致體重下降。
此外,壓力還可能導致人們采取不健康的應對方式,如過度進食、酗酒或濫用藥物。這些行為不僅會對身體造成傷害,還可能導致體重增加或減少的不穩(wěn)定。
然而,需要注意的是,壓力導致的體重下降并不是普遍現象,也不是每個人都會經歷的。每個人對壓力的反應都不同,有些人可能會通過暴飲暴食來緩解壓力,而有些人則可能會出現食欲不振和體重下降。
因此,一般情況下,壓力本身并不會直接導致人暴瘦。然而,長期的慢性壓力可能會對身體和心理健康產生負面影響,進而影響食欲和體重。如果自己或身邊的人正在經歷長期的壓力和體重變化,建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和支持。
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