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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥是指人體脂肪組織過(guò)多，超過(guò)了正常范圍，稱(chēng)為肥胖。判定肥胖癥可以通過(guò)多種方法，包括BMI指數(shù)、皮下脂肪比例、腰圍、體脂率等。
首先，BMI是一種常用的判定肥胖的方法，通過(guò)體重除以身高的平方來(lái)計(jì)算。成年人的BMI值超過(guò)24.9就被認(rèn)為是超重，超過(guò)29.9就是肥胖，進(jìn)一步超過(guò)34.9被定義為病態(tài)肥胖。
其次，皮下脂肪比例可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的體脂秤或者專(zhuān)業(yè)的測(cè)試設(shè)備來(lái)測(cè)量，通常情況下，女性體脂率超過(guò)30%，男性超過(guò)25%就被認(rèn)為是肥胖。
除此之外，腰圍也是一個(gè)重要指標(biāo)，很多研究表明腰圍與體內(nèi)脂肪積累的關(guān)系更緊密。一般來(lái)說(shuō)，女性腰圍超過(guò)80厘米，男性超過(guò)85厘米就屬于肥胖。
最后，肥胖癥的診斷也需要結(jié)合個(gè)人的生活方式、家族遺傳狀況、醫(yī)學(xué)檢查等多方面因素來(lái)全面判斷。通過(guò)綜合這些指標(biāo)和方法，可以更準(zhǔn)確地判定肥胖癥的程度和風(fēng)險(xiǎn)，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)和治療。
肥胖癥不僅影響外觀，還會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)肥胖癥是非常重要的。人們可以通過(guò)定期體檢、科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，來(lái)保持正常的體重和健康的生活方式。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見(jiàn)的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個(gè)因素，并采用多種方法進(jìn)行評(píng)估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個(gè)人是否肥胖的常用指標(biāo)。計(jì)算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對(duì)于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)... 詳細(xì)»
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