-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
無花果，是?？崎艑俚囊环N落葉灌木或小喬木。它的果實富含多種營養(yǎng)成分，如膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等，對人體健康具有多種益處。
首先，無花果具有潤腸通便的功效。其含有豐富的膳食纖維，可以增加腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。同時，無花果中的果膠和半纖維素也有助于軟化糞便，使其更容易排出。
其次，無花果對心血管健康有益。它含有的鉀元素可以幫助調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防高血壓。同時，無花果中的多酚類化合物具有抗氧化作用，可以防止低密度脂蛋白氧化，降低心血管疾病的風險。
此外，無花果還有助于增強免疫力。它富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以抵抗自由基的損害，增強免疫系統(tǒng)的功能。同時，無花果中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等也對維持人體正常的生理功能有重要作用。
總的來說，無花果是一種營養(yǎng)豐富、健康益處多樣的水果。適量食用無花果，可以為人體提供必要的營養(yǎng)成分，有助于維護身體健康。
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝衰竭...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新鮮無花果的功效與作用女人
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
無花果的功效與作用
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
無花果養(yǎng)胃還是傷胃
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
新鮮無花果煲雞功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
無花果的作用與功效
無花果的作用與功效包括健脾益胃、潤肺止咳、解毒消腫、潤腸通便、抗氧化等。1、健脾益胃：無花果味道甘甜，能夠滲透到脾經(jīng)，有強化脾胃和滋養(yǎng)胃部的益處。其適用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉、食欲不振、痢... 詳細»
-
-
無花果的功效與作用
功效作用：無花果味甘，性涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。無花果有清熱的作用，對于咽喉腫痛、聲音嘶啞有較好的治療作用。此外，無花果還可用于治療腸熱便秘、食欲不振、消化不良等。適宜人群：消化不良者、大便干燥者；不適... 詳細»
-
-
鮮無花果的功效與作用
無花果，是一種開花植物。花果除了可以鮮食、藥用外，還能被加工成果脯、果醬、果酒、飲料、罐頭等行事。而鮮無花果則是味道甜且營養(yǎng)價值高的水果之一。洗凈后可直接吃，能補充糖類及多種維生素。還可提高身體素質(zhì)促... 詳細»
-
-
鮮無花果的功效與作用
鮮無花果屬于比較常見的水果，其功效與作用包括提供營養(yǎng)、潤腸通便、抗氧化、增強免疫力等。1.提供營養(yǎng)：鮮無花果里面含有多種對身體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)等，所以能夠給身體提供多種營... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號