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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
營養(yǎng)不良的癥狀可能因缺乏的營養(yǎng)素不同而有所差異，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：
1.體重下降：這是營養(yǎng)不良最常見的癥狀之一。由于攝入的熱量和營養(yǎng)不足，身體無法獲得足夠的能量來維持正常的生理功能，會逐漸消耗自身的脂肪和肌肉組織，導(dǎo)致體重下降。
2.皮膚問題：營養(yǎng)不良會影響皮膚的健康，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、無光澤，容易出現(xiàn)皺紋和色斑。此外，還可能出現(xiàn)口角炎、舌炎、陰囊炎等問題。
3.頭發(fā)問題：頭發(fā)也是身體健康的重要指標(biāo)之一。營養(yǎng)不良會導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、脆弱、易斷，甚至出現(xiàn)脫發(fā)等問題。
4.身體疲勞：由于身體無法獲得足夠的能量和營養(yǎng)，會導(dǎo)致身體疲勞、乏力、精神不振等癥狀。
5.免疫力下降：營養(yǎng)不良會影響身體的免疫力，使身體更容易感染疾病。此外，還可能出現(xiàn)貧血、水腫、骨質(zhì)疏松等問題。
6.消化問題：營養(yǎng)不良會影響消化系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘等問題。
7.心理問題：營養(yǎng)不良還可能導(dǎo)致心理問題，如情緒低落、焦慮、抑郁等。
總之，營養(yǎng)不良會對身體健康造成多方面的影響，因此，保持均衡的飲食是非常重要的。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
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