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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以用清水清洗外陰,但需注意以下幾點(diǎn)。
1.清洗頻率:每天清洗1-2次即可,過度清洗可能會(huì)破壞陰道的自然菌群平衡。
2.清洗方法:用溫水輕輕沖洗外陰,從前向后清洗,避免將肛門的細(xì)菌帶入陰道。不要使用香皂、沐浴露等刺激性的清潔劑,以免引起不適。
3.注意事項(xiàng):在清洗時(shí),不要沖洗陰道內(nèi)部,以免導(dǎo)致感染。同時(shí),要使用干凈的毛巾或紙巾輕輕擦干外陰,保持外陰干燥。
此外,在月經(jīng)期間,還需要注意以下幾點(diǎn):
1.及時(shí)更換衛(wèi)生巾:每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾,以保持外陰清潔。
2.選擇合適的衛(wèi)生巾:選擇透氣性好、無香味的衛(wèi)生巾,避免使用含有香料或化學(xué)成分的衛(wèi)生巾,以免引起過敏或刺激。
3.注意個(gè)人衛(wèi)生:勤換內(nèi)褲,選擇棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲,避免穿緊身褲或牛仔褲。
4.避免性生活:在月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜脫落,子宮頸口張開,性生活容易導(dǎo)致感染。
5.注意飲食:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。
總之,月經(jīng)期間可以用清水清洗外陰,但要注意清洗方法和頻率,保持外陰清潔和干燥。如果出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、異味等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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