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例假周期可以分成什么階段

在一個27或28天的例假周期中,通??梢苑譃橐韵聨讉€階段:

1.月經(jīng)期:這是例假周期的開始,子宮內(nèi)膜脫落并排出體外,持續(xù)時間一般為3至7天。

2.卵泡期:月經(jīng)期結(jié)束后,卵巢中的卵泡開始發(fā)育,分泌雌激素,準備排卵。

3.排卵期:通常發(fā)生在周期的中間,卵子從卵巢中釋放出來,這是受孕的最佳時機。

4.黃體期:排卵后,卵巢形成黃體,分泌孕激素,為可能的受孕做準備。如果沒有受孕,黃體會逐漸萎縮,孕激素水平下降,導致下一次月經(jīng)的開始。

總之,每個女性的身體都是獨特的。了解自己的例假周期并關(guān)注身體的變化是保持女性健康的重要一環(huán)。如果對例假周期有任何疑慮或異常,應及時咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)的建議和診斷。

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