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范良生 副主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 婦科
??在日常生活中，葉酸作為一種重要的營養(yǎng)補充劑，被很多人重視，尤其是備孕女性以及孕期的??準媽媽們，按時按量服用葉酸已然成為健康生活的一部分。然而，與此同時，酒在社交場合或是休閑時光里也常常出現(xiàn)。??這就不禁讓人疑惑了，吃葉酸的時候可以喝酒嗎？喝酒會不會影響葉酸的作用發(fā)揮呢？是會削弱它原本的功效，還是會帶來其他意想不到的后果呢？今天，咱們就一同來深入探討一下這個問題，揭開吃葉酸與喝酒之間的那層“神秘面紗”吧。
??吃葉酸期間通常不建議喝酒，主要有以下幾方面原因：
酒精進入人體后，會在胃腸道等部位進行代謝，其代謝過程及產(chǎn)生的一些物質可能干擾葉酸在腸道內的正常吸收途徑。葉酸需要通過特定的轉運蛋白等機制被人體吸收利用，而酒精可能破壞這種吸收機制的正常運作，使得葉酸不能被充分吸收，從而降低了補充葉酸的實際效果，影響其發(fā)揮正常的生理功能，比如預防胎兒神經(jīng)管畸形、參與細胞的DNA合成等作用可能無法很好地實現(xiàn)。
肝臟是酒精代謝的主要場所，同時也是參與葉酸代謝轉化等過程的重要器官。吃葉酸時喝酒，肝臟既要處理酒精的代謝，又要進行葉酸相關的代謝工作，會加重肝臟的負擔，容易導致肝臟功能受到一定影響，長期如此可能引起肝功能異常，像出現(xiàn)轉氨酶升高等情況，不利于身體健康。
??注意：??
1.吸收方面：酒精可能干擾葉酸在腸道的正常吸收，降低補充效果，所以服用葉酸期間盡量戒酒，保障葉酸能充分被吸收利用。
2.肝臟負擔：肝臟要處理酒精和葉酸代謝，喝酒會加重肝臟負擔，易影響肝臟功能，因此要避免飲酒讓肝臟健康運轉。
3.健康判斷：酒精刺激可能掩蓋葉酸缺乏癥狀，延誤對身體狀況的判斷，不利于及時調整葉酸補充方案，應盡量不喝為好。??
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