-
-
曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
??南瓜干，作為南瓜的衍生品，不僅保留了南瓜的營養(yǎng)精華，還增添了一份獨特的口感。那么，南瓜干究竟有哪些神奇的功效呢？讓我們一起來揭開它的神秘面紗吧！?
1、潤腸通便 ??
南瓜干中含有豐富的膳食纖維，這些纖維能夠加速胃腸道的蠕動，促進食物的消化和排泄。因此，適量食用南瓜干可以有效改善便秘和消化不良等癥狀。
2、保護視力 ??
南瓜干中的胡蘿卜素含量豐富，這種物質(zhì)在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于促進視網(wǎng)膜的發(fā)育，緩解眼睛疲勞，從而保護視力。對于長時間面對電腦或手機的人群來說，適量食用南瓜干是個不錯的選擇。
3、輔助降血糖 ??
南瓜干中的維生素C和鈷元素有助于促進人體代謝，特別是糖分的代謝。這使得南瓜干成為輔助降血糖的理想食物之一。但請注意，它并不能完全替代藥物治療哦！
4、預(yù)防結(jié)石 ??
南瓜干中的南瓜子堿和果膠等活性物質(zhì)能夠分解亞硝胺，有助于結(jié)石的溶解和預(yù)防結(jié)石的形成。
如果你對南瓜干還有更多想了解的內(nèi)容或者有任何疑問和建議，歡迎在評論區(qū)留言交流。同時，也請記得點贊??和分享??給更多的朋友哦！讓我們一起享受健康美味的生活吧！
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)4a良性大嗎
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
大承氣湯的功效與作用
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)4a良性大嗎
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)4mm算大嗎
敖雪仁 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺4a得癌的幾率大嗎
宋雪 主治醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸足三里的六大功效
-
-
莓茶降糖功效大揭秘！你不可錯過！
我叔叔近年來他的血糖水平一直偏高，在嘗試過各種降糖方法后，他開始關(guān)注起了莓茶??莓茶??一種以莓類植物為原料制作而成的茶飲，近年來因其降糖效果備受矚目，莓茶促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進... 詳細»
-
-
花椒加上艾葉來煮水泡腳，具有5大功效，你不要錯過
現(xiàn)在很多人都追求養(yǎng)生，經(jīng)常會通過各種方式來促進機體健康，提高免疫能力，這樣才能避免身體受到疾病的折磨而縮短壽命。泡腳作為養(yǎng)生過程中必不可少的一個項目，在泡腳時收獲的好處顯而易見。另外，用一些特殊藥材來... 詳細»
-
-
揭秘硫辛酸的十大功效
我的朋友小李，是個健身狂魔????♂?，最近他發(fā)現(xiàn)自己的肌肉恢復(fù)速度變慢了，而且皮膚狀況也不佳，容易疲勞。他開始四處尋求解決方法，直到有一天，他在網(wǎng)上看到了關(guān)于硫辛酸可以用于減重的信息，便興奮地跑來問... 詳細»
-
-
狗尾草的5大功效
狗尾草不止有五大功效，常見功效有清熱降火、消毒止癢、清肝明目、祛濕、排毒利尿、治療癰腫等。1、清熱降火：狗尾草性甘、涼、淡，泡水喝之后有一定清熱降火作用，可輔助緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等病癥。2、消毒止... 詳細»
-
-
菊花泡腳養(yǎng)生：這四大功效你知道嗎？
??在忙碌的生活節(jié)奏中，尋找一種簡單而有效的放松方式變得尤為重要。今天，我們要探討的，就是一項融合了自然與健康的古老養(yǎng)生法——菊花泡腳。??這不僅僅是一種享受，還有多種功效與作用呢。??舒緩疲勞??：... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號