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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??在中醫(yī)養(yǎng)生文化中，葛根和陳皮是兩種常見的藥材，它們各自具有獨特的藥用價值。當(dāng)葛根與陳皮結(jié)合泡水飲用時，不僅味道清香，還能發(fā)揮協(xié)同作用，帶來多種健康益處。那么，葛根陳皮水到底有哪些功效？??
解表退熱??
葛根具有解表退熱的功效，能夠緩解因感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀。陳皮則能理氣化痰，幫助緩解咳嗽和咽喉不適。
促進(jìn)消化??
陳皮中的揮發(fā)油和葛根中的膳食纖維能夠刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，幫助消化食物。
降血糖??
葛根中的葛根素能夠增強胰島素的敏感性，促進(jìn)糖代謝，幫助穩(wěn)定血糖水平。陳皮中的黃酮類物質(zhì)也有助于調(diào)節(jié)血糖。
抗氧化??
葛根和陳皮都含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如多酚類和黃酮類化合物，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩細(xì)胞衰老，增強免疫力。??
飲用時需注意禁忌人群，避免不必要的健康風(fēng)險。如果你也想嘗試這種天然養(yǎng)生飲品，不妨根據(jù)自身情況合理飲用。??評論和轉(zhuǎn)發(fā)哦！謝謝支持????
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