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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
枸杞是一種常見(jiàn)的中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，具有多種保健功效。然而，如果食用過(guò)量，可能會(huì)對(duì)身體造成一些不良影響。
1.消化問(wèn)題：枸杞中含有豐富的膳食纖維，過(guò)量食用可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等問(wèn)題。
2.上火癥狀：枸杞屬于溫?zé)嵝允澄?，過(guò)量食用容易引起口干舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀。
3.血糖波動(dòng)：枸杞中含有一定量的糖分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
4.過(guò)敏反應(yīng)：個(gè)別人可能對(duì)枸杞過(guò)敏，過(guò)量食用可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。
總之，枸杞雖然具有多種保健功效，但食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過(guò)量食用帶來(lái)的不良影響。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。
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枸杞是一種常見(jiàn)的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效。適量食用枸杞對(duì)身體有益，但如果過(guò)量食用可能會(huì)引起以下不良反應(yīng)：1.消化不良：因枸杞中含有大量的纖維素和果膠等成分，過(guò)量食用后，會(huì)容易導(dǎo)致胃腸道不適，出... 詳細(xì)»
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