要促進健康，堅持好的習(xí)慣很重要，很多人會去了解健康資訊，并按照這些養(yǎng)生建議去調(diào)節(jié)身體，但是，有部分養(yǎng)生誤區(qū)沒有避開，反而會越來越傷害身體。
泡腳是促進健康的方式，但是需要建立在正確泡腳的前提上，還要身體適應(yīng)，否則很難保持良好狀態(tài)。
熱水泡腳是否真的能夠養(yǎng)生呢？
熱水泡腳是否可以養(yǎng)生，取決于多方面條件，首要的就是身體是否可以泡腳。有部分本身存在健康問題，泡腳自討苦吃，反而會帶來身體傷害。
另外，泡腳時間沒有控制好，頻率過高，泡腳時間太長，可能會留下隱患。部分人泡腳時水溫沒有控制好，經(jīng)常用滾燙的熱水來泡腳，容易對雙腳部位的皮膚造成損傷，同樣無法收獲好處。
因此，需要正確泡腳來養(yǎng)護身體，才能保持健康狀態(tài)。
哪些人不適合泡腳？
1、嚴重心臟病變的人
有部分人泡腳是在自討苦吃，特別是心臟有嚴重病變的人。心臟疾病在發(fā)展可能會有胸痛、心律失常、呼吸不順暢表現(xiàn)，如果此時還盲目泡腳，在泡腳的過程中下肢血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量減少，反而會讓心臟負擔(dān)加重，進而影響其功能。
此時應(yīng)該先針對心臟疾病采取治療措施，那些增加心臟負擔(dān)的不良行為要改掉。
2、下肢靜脈曲張的人
有下肢靜脈曲張出現(xiàn)，不要盲目去泡腳。泡腳需要建立在身體適應(yīng)的前提上，已經(jīng)有下肢靜脈曲張出現(xiàn)，曲張之后靜脈承受的壓力增大，如果還過多去泡腳，泡腳過程中又會加快血液循環(huán)。
心臟疾病在發(fā)展可能會有胸痛、心律失常、呼吸不順暢表現(xiàn)，如果此時還盲目泡腳，在泡腳的過程中下肢血液循環(huán)速度加快，提供給心臟的血液量減少，反而會讓心臟負擔(dān)加重，進而影響其功能。
3、糖尿病足患者
很多人胡亂泡腳，容易留下隱患，特別是已經(jīng)有糖尿病足出現(xiàn)還泡腳。局部出現(xiàn)了潰瘍傷口，加上神經(jīng)功能異常，感知溫度的能力降低，泡腳時水溫高，雙腳也沒什么知覺，容易燙傷雙腳部位的皮膚。
另外，潰瘍傷口已經(jīng)出現(xiàn)，最關(guān)鍵的就是減少傷口受到的刺激，依然用熱水來泡腳，傷口可能會面積擴大，甚至出現(xiàn)其他感染。一旦有這些情況出現(xiàn)，身體可能會承受不住。
因此，需要通過其他好的方式來養(yǎng)護身體，不能盲目去泡腳。
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