要保護肝臟，很多良好習(xí)慣需要養(yǎng)成，例如少喝酒、維持情緒的穩(wěn)定、飲食規(guī)律合理、每天都有充足的睡眠時間，這些好的方式堅持下來自然會更加健康，肝臟可以生理功能發(fā)揮，保持消化系統(tǒng)功能良好，也可以讓蛋白質(zhì)合成，同時排泄出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
另外，要積極對抗某些病毒，避免病毒入侵影響肝臟健康。很多人莫名其妙感染了乙肝，是因為傳播途徑?jīng)]有了解清楚。
1、血液傳播
莫名感染了乙肝病毒，很可能是重要的傳播途徑被忽略了。
乙肝病毒會通過血液傳播的方式入侵身體，如果獻血，采血的時候沒有到正規(guī)的機構(gòu)，注射器二次污染，血制品也受到了污染，在使用之后和人體血液污染，受到影響病毒就會入侵，因此注射器不能共用，想要獻血應(yīng)該到正規(guī)的機構(gòu)，出現(xiàn)健康問題需要輸血，也要保證血源的安全，這樣才能避免某些傳染性疾病入侵威脅健康。
2、性傳播
乙肝病毒會通過性生活的方式傳播，除了性病有這方面隱患，很多傳染性疾病會在無保護性行為，高危性行為的情況下入侵身體。
因為男性的分泌物，精液中含有乙肝病毒，而女性的陰道分泌物也有乙肝病毒，如果沒有做好任何安全措施，有一人患上了該疾病，在無套性生活的過程中交叉感染，病毒就會入侵，進而導(dǎo)致兩人都有疾病。
因此，想要進行性生活，應(yīng)該確保雙方身體都健康，婚前體檢工作應(yīng)該做好。另外，還要注意性生活的衛(wèi)生，固定性伴侶，通過這種方式來有效降低性傳播風(fēng)險。
3、母嬰傳播
乙肝病毒會通過母嬰傳播的方式入侵，這也是該疾病的主要傳播途徑。如果女性出現(xiàn)了乙肝，懷孕之后沒有做好阻斷措施，孩子受到病毒感染患病的幾率明顯增大。
另外，在生產(chǎn)之后沒有及時注射疫苗，孩子通過產(chǎn)道的時候受感染的可能性大，后續(xù)母乳喂養(yǎng)也會傳播乙肝病毒。
因此，需要做好阻斷措施，提前了解相關(guān)的常識，知道母嬰傳播的過程是怎樣的，又有哪些好的方法可以降低被感染風(fēng)險，才能最大程度避免嬰兒患病。
由此可見，莫名其妙感染了病毒，其實是傳播途徑?jīng)]有了解清楚，身體的保護工作也沒有做好，會通過多個途徑讓病毒傳播開來，其中血液傳播、性傳播、母嬰傳播都是常見的途徑，可要積極預(yù)防。
另外，已經(jīng)患上疾病的人也要積極配合治療，通過抗病毒治療以及增強體質(zhì)來讓肝臟功能下降情況改善。
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