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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
有些人在某段時間會感覺到肩膀怕冷、肩膀疼痛、某些具體部位有壓痛點、肩關(guān)節(jié)活動受限等。這些是肩周炎的癥狀，所以此時需要檢查是否是肩周炎。若是肩周炎，則需要及時進行相應(yīng)的措施來治療。那么，肩周炎的治療方法是什么？
治療肩周炎的方法有很多，比如：藥物治療、物理治療等。大多數(shù)情況下是根據(jù)疾病的癥狀來采取相應(yīng)的措施?；颊叱３杏X到局部疼痛，此時可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥。因為受寒會引起疼痛，所以為了盡可能的避免疼痛，還需要注意保暖。對于有壓痛點的患者，可以進行局部的封閉治療。按摩推拿、自我按摩也都是緩解疼痛的方法。
肩周炎患者因為肩關(guān)節(jié)的活動受限，所以很多的日常活動不能正常進行，比如：梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成。故患者也需要進行關(guān)節(jié)功能練習，使得關(guān)節(jié)的活動范圍恢復(fù)正常。為了恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的范圍，還可以在全麻的情況下使用手法松解，該方法適用于疼痛有所緩解但關(guān)節(jié)仍僵硬的情況。
在治療的同時，也可以進行自我按摩。對于患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，用健側(cè)的拇指或手掌進行按揉。按揉方向是由上到下，按揉時間為1到2分鐘。若是有壓痛點，則用拇指點按。對于肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉。按揉時間還是一樣，1到2分鐘。若是在按揉過程中發(fā)現(xiàn)局部的痛點，仍是進行點按。對于患側(cè)上肢的上臂肌肉，用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏。揉捏的方向是由下到上，時間一樣。
以上的方法也適用于肩關(guān)節(jié)外展的時候。在按摩的時候可以活動肩關(guān)節(jié)。最后進行掌揉，掌揉的方向是由上到下，時間為1到2分鐘。對于肩后部按摩不到的部位，采用拍打的方法來治療。
這些按摩步驟每天可進行1次，堅持1到2個月后，會有一定的效果。
總結(jié)一下，以上提及肩周炎的治療方法以及自我按摩的方法。這些方法對疾病的好轉(zhuǎn)有一定的幫助。但是患者如果不了解肩周炎以及其治療方法，建議患者還是到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況來確定比較適合患者的治療方案。
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肩周炎的自我治療
肩周炎的自我治療主要是在于改善肩關(guān)節(jié)的僵硬，使患者能夠慢慢的恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動，肩周炎的治療治療方法是患者雙手持體操棒或利用繩索、滑輪等裝置，由健側(cè)肢體幫助患側(cè)肢體做肩關(guān)節(jié)各個方向的助力運動。此外還可... 詳細»
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肩周炎的治療方法
臨床上常見的肩周炎主要包括頸椎病、肩關(guān)節(jié)脫位、化膿性肩關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)結(jié)核以及腫瘤等，還有一些如肩袖的損傷，都會伴有肩周炎的出現(xiàn)，通常是以肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)活動受限為主要表現(xiàn)。肩周炎的不同時期，需要有針... 詳細»
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動度，加快... 詳細»
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