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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
胖人打呼嚕是一種普遍現(xiàn)象，通常是由于呼吸道阻塞或者振動引起的。呼吸道阻塞可能是由于呼吸道肌肉松弛導致的，特別是在睡眠時。振動則是由于流經阻塞部位的空氣造成的。
呼吸道肌肉松弛是導致呼吸道阻塞的一種常見原因，特別是在睡眠時。胖人由于多余的脂肪會在頸部和喉部堆積，這會增加呼吸道肌肉的松弛程度，導致呼吸道阻塞。此外，一些胖人由于胸部和腹部脂肪的增多，也會對呼吸道造成重壓，增加呼吸道的阻塞風險。
除此之外，胖人由于脖子更短，喉部組織松弛而導致的呼吸道狹窄，也會使得呼吸更加困難，增加呼吸道阻塞的幾率。
呼吸道的振動是由于流經阻塞部位的空氣造成的，這種振動會發(fā)出呼嚕的聲音。通常呼吸道的振動會在呼吸阻塞時出現(xiàn)，而當呼吸順暢時則不會發(fā)生。呼吸道的振動聲音會因人的體型、呼吸道的狹窄程度等因素而有所不同。
為了減少胖人打呼嚕的情況，一些措施是可以采取的。首先，減輕體重是非常重要的，因為脂肪的減少可以降低呼吸道的阻塞風險。其次，改變睡姿，尤其是睡覺時抬高頭部，也可以減少呼吸道的壓力和阻塞情況。最后，定期鍛煉呼吸道肌肉也可以改善呼吸道的通暢度。
總的來說，胖人打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞或者振動引起的。通過減輕體重、改變睡姿和鍛煉呼吸道肌肉，可以減少胖人打呼嚕的情況。
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