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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蘋果雞湯是一道傳統(tǒng)的中式湯品，以雞肉和蘋果為主要食材，具有多種功效和作用。以下是蘋果雞湯的一些主要功效和作用：
1.增強免疫力：蘋果雞湯中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，這些物質(zhì)可以幫助身體抵抗自由基的傷害，提高免疫力，預防感冒和其他疾病。
2.促進消化：蘋果雞湯中的蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘。
3.補充營養(yǎng)：蘋果雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)是身體生長和發(fā)育所必需的，可以幫助身體補充營養(yǎng)，增強體力。
4.改善睡眠：蘋果雞湯中的蘋果含有天然的鎂元素，這種物質(zhì)可以幫助身體放松，改善睡眠質(zhì)量。
5.美容養(yǎng)顏：蘋果雞湯中的蘋果含有豐富的維生素C和抗氧化劑，這些物質(zhì)可以幫助身體抵抗自由基的傷害，預防皮膚老化，保持皮膚的彈性和光澤。
總之，蘋果雞湯是一道營養(yǎng)豐富、美味可口的湯品，具有多種功效和作用，適合各個年齡段的人食用。
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豬肚雞湯是以豬肚和雞作為主要食材，一起熬煮燉制的食補湯，具有益氣養(yǎng)胃、滋補養(yǎng)身的功效與作用。首先，豬肚富含的膠原蛋白可以增強脾胃的吸收功能，促進食物的消化吸收。此外，豬肚中還含有大量的膽堿，有助于調(diào)節(jié)... 詳細»
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核心答案：散寒止痛、燥濕止帶輔助答案：白芷雞湯有散寒止痛、燥濕止帶的功效，常用于調(diào)理外感風寒引起的氣虛多汗、頭痛鼻塞；氣虛引起的水腫、女子帶下增多。其中，白芷性味辛、溫，入肺、胃經(jīng)，具有散寒通竅、祛風... 詳細»
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