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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
龜頭敏感度高可能會導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，從而影響性生活質(zhì)量。以下是一些可能有助于減弱龜頭敏感度的方法：
1.包皮環(huán)切術(shù)：如果包皮過長或包莖，可能會導(dǎo)致龜頭敏感度增加。包皮環(huán)切術(shù)可以去除多余的包皮，使龜頭暴露出來，從而降低敏感度。
2.使用避孕套：避孕套可以減少龜頭與陰道壁的直接接觸，從而降低敏感度。
3.龜頭訓(xùn)練：通過逐漸增加龜頭的刺激來訓(xùn)練龜頭的耐受性。例如，可以使用手指輕輕按摩龜頭，逐漸增加按摩的力度和時間。
4.深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體，減輕緊張和焦慮，從而降低龜頭敏感度。
5.改變性生活姿勢：某些性生活姿勢可能會導(dǎo)致龜頭敏感度增加。嘗試不同的姿勢，找到適合自己的姿勢，可以降低敏感度。
6.藥物治療：某些藥物，如局部麻醉劑，可以暫時降低龜頭敏感度。但是，這些藥物可能會有副作用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
需要注意的是，每個人的情況都不同，以上方法可能并不適用于所有人。如果龜頭敏感度高的問題嚴(yán)重影響了性生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的性治療師，以獲得更個性化的建議和治療方案。
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