糖尿病出現(xiàn)說明身體代謝異常，會有胰島功能降低，胰島素分泌不足情況，而在血糖波動過程中血管和神經(jīng)會受到損傷，后續(xù)常見的結果是眼睛、心臟、腎臟等器官不同程度功能下降，需通過正確的方式來控制血糖。很多人會從飲食這方面下工夫，認為糖尿病患者少吃甜食就可以，這種說法正確嗎？
甜食攝入過多只是引發(fā)糖尿病的因素之一，并非唯一因素，因此在出現(xiàn)糖尿病后單純少吃甜食還不夠，需要其他方面入手來調節(jié)身體，否則其他好習慣沒有養(yǎng)成，指標依然會波動，后續(xù)出現(xiàn)并發(fā)癥可能性增加。
還需注意什么？
1、遠離其他高熱量食物
甜食吃太多血糖會升高，還會破壞口腔健康環(huán)境，但糖尿病患者不僅要戒糖，還需遠離其他高熱量的食物。熱量高的食物攝入過多會讓身體發(fā)胖，而在肥胖后某些指標往往會升高，特別是血糖、血壓、血脂。因此，還需在飲食過程中控制好食物的攝入量，不要暴飲暴食，吃太飽，更不能經(jīng)常吃宵夜。當然，油炸食物，高脂肪食物也要遠離，才能達到控制血糖的目的。
2、加強鍛煉
有糖尿病的人還需加強身體鍛煉，因為本身缺乏運動是很多人基礎代謝率降低，身體肥胖的原因，而在肥胖后會加速糖尿病病情發(fā)展。若可以意識到多運動的重要性，患病期間通過有氧運動來提高心肺功能，促進熱量消耗，體重穩(wěn)定之外體質會增強些。若長時間運動量少，久坐不動，會肥胖后糖尿病加重。
3、遠離煙酒
煙酒不離身是很多人慢性疾病加重的罪魁禍首，煙酒含有的有害物質多，重要器官會在酒精，煙草作用下功能異常。若可以少吸煙，少喝酒，不單純讓體質增強，指標也會穩(wěn)定些。很多人不以為意，認為兩者沒有什么直接的關系，只是配合治療以及飲食調節(jié)，而煙酒不離身的情況下指標依然會升高。
4、配合治療
糖尿病不僅要忌口，還需配合治療。因為糖尿病屬于慢性疾病，并非養(yǎng)成好的習慣就可以完全控制的，還需通過藥物發(fā)揮作用，合理用藥等方式來改善。在用藥過程中需謹遵醫(yī)囑，具體的藥物用法用量，療程了解清楚，然后選擇適合自己的降糖藥，必要時注射胰島素，藥物發(fā)揮作用指標會穩(wěn)定些。很多人不注意這個問題，治療不耐心，隨意用藥，可能會出現(xiàn)其他不良后果。
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