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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房腫痛是指乳房出現(xiàn)疼痛、脹痛等癥狀，這種情況在女性中比較常見。乳房腫痛的原因有很多種，比如經(jīng)前期綜合征、懷孕、哺乳、月經(jīng)期間等。對于乳房腫痛一天的情況，可以采取以下措施：
-觀察和休息：先觀察癥狀是否會自行緩解。避免過度勞累和穿著過緊的內衣。
-熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在腫痛的乳房上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以緩解疼痛和腫脹。
-調整飲食：避免攝入過多的咖啡因和鹽分，因為它們可能加重乳房腫痛。
-穿著合適的內衣：選擇舒適、支撐性好的內衣，避免過緊或過松。
-避免刺激：避免乳房受到碰撞、擠壓或刺激。
如果乳房腫痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時就醫(yī)進行進一步的檢查和診斷。醫(yī)生可能會進行乳房檢查、超聲檢查、血液檢查等，以確定病因并制定相應的治療方案。
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