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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高不夠，只有123cm，可能會對個人的生活和心理產(chǎn)生一定的影響。以下是一些建議：
1.接受自己：首先要接受自己的身高，認識到身高并不是衡量個人價值的唯一標準。每個人都有自己獨特的優(yōu)點和潛力，應(yīng)該關(guān)注自己的優(yōu)點和長處，而不是過分關(guān)注身高。
2.保持積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，學(xué)會應(yīng)對挫折和困難。可以通過參加心理輔導(dǎo)、閱讀相關(guān)書籍等方式來提高自己的心理素質(zhì)。
3.健康生活：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于提高身體健康水平，增強自信心。
4.選擇適合的職業(yè)：根據(jù)自己的興趣和能力選擇適合的職業(yè)，避免因身高而受到限制。
5.尋求支持：如果身高問題對個人的生活和心理產(chǎn)生了較大的影響，可以尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理醫(yī)生的支持和幫助。
需要注意的是，身高是由多種因素決定的，包括遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等。如果對自己的身高不滿意，可以咨詢醫(yī)生，了解是否存在潛在的健康問題，并尋求適當?shù)闹委煼椒?。同時，也要認識到身高并不是決定個人幸福和成功的唯一因素，應(yīng)該注重自身的內(nèi)在品質(zhì)和能力的培養(yǎng)。
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