身高只有158cm怎么辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
身高只有158cm可以通過以下方法進行改善：1、如果正處于青春期，骨骺還沒有閉合，此時可以通過調整飲食結構的方法進行改善，可以多吃一些含鈣量較高的食物，比如牛奶、大豆等。每天還要適當的進行體育鍛煉，有助于身體的生長發(fā)育。2、如果是骨骺已經閉合的成年人，可以通過穿增高鞋的方法進行改善。
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