怎樣增加身高
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果說已經(jīng)成年的話，是沒有辦法增加身高的，如果說在成年以前，我們的青春期增加身高的辦法主要有以下幾點(diǎn)，第一就是積極的加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高熱量，高蛋白的飲食，另外就是要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S性的運(yùn)動(dòng)，比如說我們的足球，打籃球等等，這樣都可以增加身高。
另外一個(gè)就是有一部分青少年，她生長激素分泌過少，在醫(yī)院診斷了矮小癥，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格把握適應(yīng)癥，外源性注射生長激素來達(dá)到增加身高的目的。一般情況之下，如果不是矮小癥的話，主要是通過加強(qiáng)營養(yǎng)和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來增加身高。
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