-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
視力下降可能是由多種原因引起的，包括近視、遠(yuǎn)視、散光、老花眼、眼部疾病等。飲食對于維持眼睛健康和預(yù)防視力下降有一定的作用，但不能替代醫(yī)學(xué)治療。以下是一些對眼睛健康有益的食物：
1.富含維生素A的食物：維生素A是視網(wǎng)膜細(xì)胞的重要組成部分，對于維持正常視力至關(guān)重要。胡蘿卜、南瓜、菠菜、魚肝油等食物富含維生素A。
2.富含維生素C的食物：維生素C是一種抗氧化劑，可以保護(hù)眼睛免受自由基的傷害。橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。
3.富含維生素E的食物：維生素E也是一種抗氧化劑，可以預(yù)防眼部細(xì)胞老化。杏仁、花生、芝麻等堅(jiān)果富含維生素E。
4.富含葉黃素和玉米黃素的食物：葉黃素和玉米黃素是視網(wǎng)膜中的類胡蘿卜素，可以吸收藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受光損傷。菠菜、西蘭花、玉米等食物富含葉黃素和玉米黃素。
5.富含鋅的食物：鋅是一種重要的微量元素，對于視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能至關(guān)重要。牡蠣、牛肉、羊肉等食物富含鋅。
6.富含DHA的食物：DHA是一種Omega-3脂肪酸，對于視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能也非常重要。三文魚、金槍魚、鱈魚等魚類富含DHA。
需要注意的是，飲食對于視力下降的預(yù)防和治療作用有限，如果出現(xiàn)視力下降的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的眼部檢查，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。此外，保持良好的用眼習(xí)慣，如定期休息、避免長時(shí)間用眼、保持正確的讀寫姿勢等，對于預(yù)防視力下降也非常重要。
-
-
視力下降如何恢復(fù)
夏朝霞 主任醫(yī)師
-
-
視力下降怎么才能恢復(fù)
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
感冒為什么會引起視力下降
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
老年人視力下降的原因
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
視力下降能引起頭痛嗎
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
視力下降的原因是什么？
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 眼科
擅長：能熟練掌握眼科常...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 眼科
擅長：對眼瞼病、淚道病...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 眼科
擅長：擅長擅長治療各種...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：痔、瘺、裂、肛周...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：痔的微創(chuàng)手術(shù)（P...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
擅長：擅長治療肛腸科各...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長1.風(fēng)濕免疫...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長：能熟練掌握各類精...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
視力下降怎么恢復(fù)視力
眼睛是心靈的窗戶，也是很重要的器官，但是很多人由于平時(shí)的習(xí)慣不好，看書很近、經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等造成視力下降，現(xiàn)在近視眼的人數(shù)非常多，大多是學(xué)生、上班族或者是中老年人，眼睛視力下降會造成視力模糊、眼睛疲... 詳細(xì)»
-
-
視力下降原因
導(dǎo)致視力下降有很多原因，在治療上一定要明確病因。大部分患者視力下降可能是近視引起的，如果確定是真性近視，那就不能恢復(fù)正常了，但是可以通過各種方法矯正，比如手術(shù)矯正以及配戴眼鏡。如果發(fā)現(xiàn)是假性近視，建議... 詳細(xì)»
-
-
視力極速下降原因
視力嚴(yán)重下降通常有多種原因，常見原因是近視程度加深或散光增加。眼睛的視力急速下降，首先需要考慮是不是最近用眼過度，以及不健康的用藥導(dǎo)致的，或者是要考慮為結(jié)膜炎所致，包括弱視、大多數(shù)眼部疾病等等，都可能... 詳細(xì)»
-
-
眼睛視力突然下降
眼睛視力突然下降可能是多種原因?qū)е碌?，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確原因并接受治療。以下是一些可能導(dǎo)致眼睛視力突然下降的原因：1.眼部疾?。喝绨變?nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等，這些疾病可能會導(dǎo)致眼睛視力突然下... 詳細(xì)»
-
-
視力下降如何恢復(fù)
視力下降如何恢復(fù)，取決于導(dǎo)致視力下降的原因。1.假性近視：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。適當(dāng)休息或使用睫狀肌麻痹劑滴眼后，視力可恢復(fù)正常，一般無需特殊治療。2.真性... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號