很多人的腎臟受到傷害，原因是沒有保持好的習(xí)慣，因為器官要功能提高，正確的養(yǎng)生原則要遵循，哪些事情可以做，哪些事情要避免應(yīng)該了解清楚，并通過嚴格約束自己來讓健康靠近。若持續(xù)存在傷害身體的不良行為，久而久之降低抵抗力，影響臟器功能，最后引發(fā)疾病。很多人的腎臟功能降低，原因是存在壞習(xí)慣，要及時糾正。
1、長期熬夜
腎臟疾病偏愛某些類型的人群，若有符合的情況盡早糾正，特別是那些熬夜的人。很多人不知道熬夜和腎臟病變有什么關(guān)系，認為熬夜并不會傷害腎臟，其實，人體許多重要器官都需要在睡眠充足的條件下才能功能提高，否則會逐漸受累而出現(xiàn)疾病，無論是大腦、心臟、肝臟還是腎臟，都需要每天有規(guī)律的作息，足夠的睡眠時間才能功能保持正常。
若持續(xù)熬夜，身體處于被過度透支的狀態(tài)中，代謝無法保持良好，體內(nèi)有害物質(zhì)累積，腎臟壓力會增大。另外，睡眠不足會影響正常的循環(huán)，營養(yǎng)物質(zhì)無法提供給腎臟，腎臟也容易出現(xiàn)器質(zhì)性病變，因此，需要掌握正確的睡眠技巧，盡量早睡早起，睡眠時間充足來提高器官功能。
2、錯誤飲食
腎臟疾病類型多，有部分疾病不斷發(fā)展還會引發(fā)腎衰竭、尿毒癥，最后威脅患者的身體健康。而腎臟病變偏愛飲食不恰當(dāng)?shù)娜巳?，掌握飲食技巧不僅可以盡快提供營養(yǎng)物質(zhì)，也可以保護重要的器官，若持續(xù)攝入增加腎臟負擔(dān)的食物，功能會下降。
特別是偏愛吃甜食的人，容易血糖高引發(fā)糖尿病，糖尿病不受控制又會加速腎臟周圍血管病變，后續(xù)有糖尿病性腎病。有部分人大量攝入動物內(nèi)臟，海鮮，尿酸大量產(chǎn)生可能會引發(fā)尿酸性腎結(jié)石，同樣不利于腎臟保養(yǎng)。若可以了解食物成分，身體適應(yīng)再攝入，往往可以保持健康狀態(tài)，從而遠離腎病困擾。
3、胡亂用藥
有腎臟疾病的人要自我檢討，判斷是否有不良行為傷害著身體，而那些腎臟受到損傷的人大多有亂用藥物這種錯誤行為。藥物雖然是用來治療疾病的，但大多數(shù)藥物有副作用，會在說明書上詳細寫著禁忌癥，不良反應(yīng)。
如果沒有了解或者咨詢過醫(yī)生再去用藥，可能在用藥方法錯誤的情況下讓器官壓力增大，甚至引發(fā)病變。肝臟，腎臟等器官也會因為藥物胡亂使用功能降低，代謝藥物的壓力增大。要保護好腎臟，還需謹慎用藥。
-
-
經(jīng)常熬夜的壞處
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常熬夜會得乙肝嗎
唐保東 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常熬夜會對腎不好嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
眼睛經(jīng)常腫是腎病嗎
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
為什么說尿酸傷腎也傷心
杜玉 主治醫(yī)師
-
-
吃什么高血壓藥不傷腎
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：血液、腎病內(nèi)分泌...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 老年腎內(nèi)科
擅長：擅長腎內(nèi)科常見病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 內(nèi)七科(腎病、血液)
擅長：腎臟、內(nèi)分泌內(nèi)科...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：各種原發(fā)性...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 老年腎內(nèi)科
擅長：擅長腎內(nèi)科各種常...
-
-
青海省中醫(yī)院 心腎科
擅長：尤其擅長急慢性腎...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長：腎病綜合征...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：對腎內(nèi)科疾病的診...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
擅長：泌尿外科各種檢查...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：對治療各種原發(fā)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
男人經(jīng)常熬夜的壞處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
經(jīng)常熬夜會有什么危害
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
經(jīng)常熬夜喝什么茶
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常熬夜的人怎么調(diào)理
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
經(jīng)常熬夜的人吃什么
-
-
不想得腎病就要保養(yǎng)好腎臟，這4個傷腎行為不要有
腎臟是人體重要的器官，在人體新陳代謝方面起著重要的作用。除此之外，腎臟還有具有過濾體內(nèi)多余水分以及毒素的重要作用。因此一旦腎臟受到損傷，對人體內(nèi)的各個器官都會帶來一定的影響。在日常生活中要加強對腎臟的... 詳細»
-
-
不想腎病“找上門”，這6個傷腎行為，要盡早改掉，保護好腎臟
保護好各個器官是重中之重，因為機體要確保健康，需五臟六腑都功能正常，無論哪個器官有器質(zhì)性病變都會帶來影響，甚至相互牽拉，需掌握方法來合理養(yǎng)生，以免疾病出現(xiàn)縮短壽命。有不少人存在傷害腎臟的行為，需及時糾... 詳細»
-
-
除了憋尿，這3行為也很傷腎，你可能經(jīng)常在做
腎臟周圍人體十分重要的器官，平時注意腎臟的保護，是維持身體健康、延長壽命的有效措施。部分人沒有養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣，在腎臟出現(xiàn)某些病變后身體一系列生命活動受到阻礙，毒素，水分的滯留容易導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境受到破... 詳細»
-
-
經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
很多朋友由于工作或者學(xué)習(xí)的原因，可能需要經(jīng)常性的熬夜，加班加點到凌晨。我們都知道經(jīng)常熬夜對身體的傷害非常大，熬夜不但會使我們的身體氣血虧空、臉色蒼白不好看。長期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足還可能會使我們在白天的... 詳細»
-
-
經(jīng)常熬夜的人怎么調(diào)理
熬夜是現(xiàn)代人最為普遍的現(xiàn)象。很多時候工作沒能及時完成，加班加點趕工，通常還需要熬夜。熬夜對身體損害非常大，嚴重時還會造成猝死。因此，合理的工作非常有必要。經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該吃什么調(diào)理身體，緩解熬夜可能帶... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號