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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于呼吸道的部分阻塞或者振動引起的。
呼嚕通常是由于以下原因引起的：
1.鼻腔問題：鼻子堵塞或者鼻子的形狀導致空氣流動受阻，產(chǎn)生呼嚕聲音。
2.咽喉部問題：咽喉部的松弛和肥胖導致呼吸道變窄和堵塞，也容易引發(fā)呼嚕。
3.肥胖：過重的身體容易導致咽喉部的堵塞，增加呼嚕的可能性。
4.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導致呼吸道肌肉松弛，增加呼嚕的可能性。
呼嚕不僅會影響到他人的睡眠質量，還會對呼嚕者自身的健康產(chǎn)生影響。因此，對于呼嚕問題，需要采取一些措施來改善：
1.控制體重，減輕肥胖的程度可以減少呼嚕的可能性。
2.避免飲酒和吸煙，減少呼吸道肌肉的松弛。
3.改善睡眠姿勢，使呼吸道保持暢通，如側臥睡覺。
對于嚴重的呼嚕問題，可以進行相關檢查，尋找合適的治療方法。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導圖檢查，如肥胖導致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導致則予抗感染治療為主，必要時可手術切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內的黏膜發(fā)炎導致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會導致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細»
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打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細»
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睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關。鼻腔阻塞會導致呼吸不暢，從而在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細»
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