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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
呼吸停止是一種常見的睡眠障礙，也被稱為睡眠呼吸暫停。它通常發(fā)生在睡眠時(shí)，會(huì)導(dǎo)致短暫的呼吸停止，影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。呼吸停止在一定程度上與偏胖有關(guān)。
首先，偏胖會(huì)增加患呼吸停止的風(fēng)險(xiǎn)。人體內(nèi)脂肪組織會(huì)在頸部堆積，這會(huì)增加氣道受阻的可能性。當(dāng)睡覺時(shí)，頭部位置不正確或頸部肥胖會(huì)導(dǎo)致氣道受阻，從而引發(fā)呼吸停止。此外，偏胖的人群往往腹部脂肪較多，這也會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，增加出現(xiàn)呼吸停止的可能性。
其次，呼吸停止也會(huì)導(dǎo)致偏胖。睡眠時(shí)的呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響到正常的代謝和內(nèi)分泌功能，容易引發(fā)代謝紊亂和體重增加。長(zhǎng)期下來(lái)，呼吸停止會(huì)導(dǎo)致體重增加，形成了惡性循環(huán)。
總之，呼吸停止和偏胖之間存在一定的關(guān)系，需要引起足夠的重視。通過(guò)改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持健康的體重等措施，可以有效預(yù)防和治療呼吸停止，減少偏胖的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。
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