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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
核心功效:促進(jìn)發(fā)育、提高免疫力
功效作用:花生芽是一種藥食同源的食物。花生芽的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質(zhì)和鉀、鈣、鐵等微量元素，日常食用，可以促進(jìn)大腦發(fā)育、提高免疫力的保健作用。
適宜人群:一般人群均適宜
不適宜人群:無(wú)特殊禁忌人群
不宜同食-名稱:無(wú)特殊同食禁忌
食用方法1-名稱:生食
食用方法1-內(nèi)容:花生芽洗凈后可直接生食。
食用方法2-名稱:煲湯
食用方法2-內(nèi)容:煲湯出鍋前，加入適量花生芽，可起到一定保健作用。
食用方法3-名稱:炒菜
食用方法3-內(nèi)容:花生芽常與牛肉、雞蛋、菌類等共同炒菜。
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
花生的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
吃花生的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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枸杞芽的功效與作用
枸杞芽又名枸杞頭，枸芽子，甜菜頭，即枸杞的嫩梢、嫩葉。是初春時(shí)枸杞長(zhǎng)出嫩苗，嫩苗又稱枸杞頭或枸杞芽，略帶苦味，后味微甜，很爽口，能清火明目。民間常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚(yáng)、頭暈?zāi)亢?、低熱?.. 詳細(xì)»
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春芽的功效與作用
核心答案：生津止渴、清解油膩輔助答案：日常食用春芽，可以起到生津止渴、清解油膩的功效。春芽是采自香椿樹上的嫩芽葉，其中的碳水化合物和纖維素含量較高，適用于口燥咽干、減肥瘦身、高血糖、高血脂的人群服用。... 詳細(xì)»
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酸棗芽的功效與作用
酸棗芽的功效與作用主要為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神。酸棗芽即酸棗樹的嫩芽，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及維生素和各種微量元素，將其制作成茶飲飲用，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。且酸棗芽茶含有多種活性成分... 詳細(xì)»
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生花生的功效與作用
花生又被稱為落花生，落花生是一年生的草本植物。生花生具有“植物肉”的美譽(yù)，生花生的含油量有50%之高，而且品質(zhì)優(yōu)良，氣味也非常清香。除了可以用來食用之外，還能夠用于印染以及造紙工業(yè)，并且花生還是一味中... 詳細(xì)»
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花生稀飯的功效與作用
核心答案：健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)食欲輔助答案：花生稀飯一般具有健脾養(yǎng)胃以及增強(qiáng)食欲等功效?；ㄉ字泻写罅康奈⒘吭?，可以起到健脾養(yǎng)胃的效果。而且花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素，不僅可以起到很好的滋補(bǔ)作用，... 詳細(xì)»
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