-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，患者需要更加注意自己的生活方式，以保持身體的健康。對于糖尿病患者來說，運動是非常重要的，但是他們在進行運動時也需要注意一些事項。
首先，糖尿病患者在進行運動前應該先進行血糖檢測，確保血糖水平在適當范圍內。如果血糖水平過高或者過低，運動前不宜進行劇烈運動，以免對身體造成傷害。同時，運動時也要隨時監(jiān)測血糖水平，確保在運動過程中能夠維持在適當?shù)姆秶鷥取?/p>
其次，選擇適合自己的運動方式和強度也非常重要。一般來說，有氧運動對于控制血糖水平有很好的效果，比如快走、慢跑、游泳等。糖尿病患者在選擇運動方式和強度時應該根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議來進行選擇，避免過度疲勞或者受傷。
此外，運動過程中也需要注意飲食和水分的補充。糖尿病患者在運動后可能會出現(xiàn)低血糖的情況，這時候可以適量的攝入一些含糖食物，以迅速恢復血糖水平。另外，也要隨時補充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。
最后，運動后的休息和恢復也非常重要。糖尿病患者在運動后要及時休息，讓身體得到充分恢復。要注意觀察身體的狀況，如果出現(xiàn)異常情況要及時就醫(yī)。
總的來說，糖尿病患者在進行運動時需要特別注意自己的身體狀況和血糖水平，選擇適合自己的運動方式和強度，保證飲食和水分的補充，以及運動后的休息和恢復。通過科學合理的運動，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖水平，提高生活質量。
-
-
桂林醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 內分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內分泌科
擅長：對內分泌代謝病與...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長內分泌和代謝...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 內分泌科
擅長：從事內分泌疾病的...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 內分泌科
擅長：從事內分泌系統(tǒng)疾...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內分泌
擅長：擅長搶救重癥肺炎...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內分泌
擅長：擅長消化疾病的辨...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長領域：內分泌...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
廣西科技大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科常見疾病
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
運動與糖尿病
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
糖尿病運動指導
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
糖尿病有氧運動
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學... 心血管內科
糖尿病與運動
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
運動治療糖尿病
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
糖尿病的運動
-
-
糖尿病運動時間
糖尿病患者進行運動是非常重要的，可以幫助控制血糖水平，增強心肺功能，提高體力和減輕體重。對于糖尿病人，最好選擇在飯后1小時左右進行運動。對于大多數(shù)糖尿病患者，運動時間可以安排在飯后1小時左右，因為此時... 詳細»
-
-
糖尿病運動提醒
糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應不足而導致血糖升高的慢性疾病。除了藥物治療和飲食控制外，運動也是控制糖尿病的重要方式。適當?shù)倪\動可以幫助控制血糖，減輕體重，提高胰島素敏感度，預防并發(fā)癥... 詳細»
-
-
糖尿病應該怎樣運動
運動對于糖尿病患者非常重要，它可以幫助控制血糖水平，改善胰島素敏感性，減少心血管疾病風險，以及提高心肺健康和體力。以下是一些針對糖尿病患者的運動建議：1.選擇運動方式時考慮健康狀況和個人喜好：常見的有... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號