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葡萄的功效與作用

核心功效:補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便

功效作用:葡萄含有大量的維生素C,豐富的礦物質(zhì),日常食用,可以抗氧化、起到美容養(yǎng)顏的作用,并且還能提高機(jī)體抵抗力、輔助降血壓、降血糖、預(yù)防心腦血管疾病。

適宜人群:氣血虛弱者、肺虛咳嗽者、心悸盜汗者、風(fēng)濕痹病者、淋病者、浮腫者

不適宜人群:脾胃虛寒者

不宜同食-名稱(chēng):鵪鶉蛋、花生、開(kāi)心果、杏仁、大豆

不宜同食-原因:葡萄中的果酸與高蛋白食物,如鵪鶉蛋、花生、開(kāi)心果、杏仁、大豆等同時(shí)作用,不利于胃腸的消化吸收。

食用方法1-名稱(chēng):直接食用

食用方法1-內(nèi)容:葡萄洗凈即可食用。

食用方法2-名稱(chēng):榨汁

食用方法2-內(nèi)容:葡萄可與香蕉、蘋(píng)果等水果,共同榨汁飲用,起到生津止咳的作用。

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