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李洋 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
核心功效:益經(jīng)填髓、強(qiáng)筋壯骨
功效作用:排骨具有補(bǔ)虛、益精補(bǔ)血的作用。花生日常食用可以促進(jìn)大腦發(fā)育、延緩皮膚衰老。排骨與花生煲湯是常用的食用方法，可起到益精填髓、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力的作用。
適宜人群:腎虛體弱、產(chǎn)后虛弱者
不適宜人群:體內(nèi)壯熱者
不宜同食-名稱:黃瓜等生冷食物
不宜同食-原因:花生含有油脂較多。如果油遇到冷的食物，如黃瓜，容易引起腹瀉
食用方法1-名稱:煲湯
食用方法1-內(nèi)容:排骨洗凈撈出，加入半鍋水，加入適量花生，放入少許調(diào)味品，中火煮熟即可。暑濕季節(jié)或脾虛夾濕患者可以加入適量眉豆，健脾祛濕。
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綠豆排骨湯的功效與作用
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當(dāng)歸排骨湯的功效與作用
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蟲草花排骨湯的功效與作用
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
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鴨子陳皮湯的功效與作用
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
花生蓮藕排骨湯的功效有哪些
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羊肉綠豆湯功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
花生的功效與作用
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土豆排骨湯的作用與功效
土豆排骨湯主要是由排骨、土豆、西紅柿、蔥、姜、紹酒、鹽、味精和其他調(diào)味品制作而成的一道美食。土豆排骨湯屬于浙菜系,主要分布在江浙地區(qū)。土豆排骨湯味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng),適宜腸胃不順、便秘、脾胃虛弱、... 詳細(xì)»
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蘿卜排骨湯的功效與作用
功效作用:蘿卜排骨湯是以白蘿卜、豬排骨為主料，佐以薏仁、淮山等食材、藥材，熬制而成的藥膳，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的作用，經(jīng)常服用，可健脾清熱，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，護(hù)肝解毒、保護(hù)腸胃。適宜人群:反復(fù)不愈的慢... 詳細(xì)»
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椰肉排骨湯的功效與作用
核心答案：益精填髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)充營養(yǎng)輔助答案：椰肉排骨湯具有益精填髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。其中，排骨富含蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，椰肉味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經(jīng)。椰肉排骨煲湯常用于調(diào)理肝腎陰虛... 詳細(xì)»
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鮑魚燉排骨的功效與作用
核心答案：強(qiáng)健筋骨、滋陰健脾輔助答案：鮑魚性平，味甘、咸，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸，排骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，內(nèi)含豐富的骨膠原、蛋白質(zhì)、磷酸鈣等營養(yǎng)成分，鮑魚燉排骨共同食用具有強(qiáng)健筋骨、滋陰健脾... 詳細(xì)»
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葛根燉排骨的功效與作用
核心答案：解肌退熱、生津止渴輔助答案：葛根屬于一種中藥材，為豆科植物野葛的干燥根，味甘、辛，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、解肌退熱、止瀉等功效。常用于治療熱病口渴、外感發(fā)熱、頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、熱泄... 詳細(xì)»
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