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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
肌肉酸痛不一定是在減脂肪。還有可能是過度運動、感染性疾病等情況所致。肌肉酸痛多數(shù)情況下是由于乳酸積聚引起的。
1、減脂肪：若堅持合理的鍛煉，維持30-40分鐘以上，除了會出現(xiàn)肌肉酸痛之外，是還會有減脂肪的效果。
2、過度運動：由于長期缺乏鍛煉，突然大量運動，肌肉強烈收縮、痙攣，除了造成過多的乳酸堆積，引起肌肉酸痛外；還要警惕出現(xiàn)肌肉的拉傷引起疼痛；甚至大量肌肉細胞損傷，可能誘發(fā)橫紋肌溶解，導(dǎo)致腎功能損害，患者出現(xiàn)血紅蛋白尿等情況。。
3、感染性疾?。?/strong>如果是罹患流行性腮腺炎等疾病，其表現(xiàn)可有全身不適、發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等表現(xiàn)，并非生理性因素所引起的。
運動后肌肉酸痛的原因是有多種情況的，需要鑒別。
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